8-WEEKSE mbsr Mindfulness Training
DO 19 september | 14.30-17.00 uur | Groningen

19 september 2019 t/m 21 november 2019 | 9, 16,23, 30 mei, 6, 13, 27 juni, 4, 11 juli
375,00 | Korting 30% voor minima. Als je eerder een volledige mindfulness training hebt gevolgd en er is nog


Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) Training 19 september 2019

'Met compassie aanwezig zijn bij alles wat is' - Natuurlijk Helend

Kies voor de uitgebreidde (VMBN categorie 1) Mindfulness Training.
Deze training geeft je inzicht over de werking van de geest, hoe wij mensen met 
stress omgaan en traint je in opmerkzaamheid. 

Op een mindfulness manier opmerkzaam zijn, creërt een 
innerlijke houding die heel behulpzaam is bij stress.
Door mindfulness beoefening leer je jezelf beter kennen en accepteren.
Van de hele tijd presteren en in de doe-modus zijn, leer je te switchen naar de zijn-modus. 
Waarin jij er mag zijn, helemaal, precies hoe je bent op dit moment. 

Mindfulness is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress,
burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn,
stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen
of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.

Wil je meer bewust zijn in het leven? 
Ben je nieuwsgierig wat zo'n training in jouw leven kan betekenen
Ben je gemotiveerd om  1 uur per dag te oefenen gedurende de gehele training?
Neem dan vrijblijvend contact op voor een gratis intake gesprek,
om meer te weten te komen over de training. 

De training omvat een voor- en nagesprek, 8 dagdelen van 2 1/2 uur en
een stiltebijeenkomst-dag. Daarnaast krijg je als deelnemer
uitgebreide documentatie mee, plus geluidsopnames voor de thuisbeoefening. 

Ik nodig je uit, te investeren in het nu, een 'present' voor jezelf. 

Warme groet, Tanya Reitsma 
Erkend MBSR categorie 1 trainer VMBN 
Vergoeding mogelijk szorgwijzer/vergoeding/mindfulness

Informatie + Aanmelden » Centrum Natuurlijk Helend | Tanya Reitsma

www.centrumnatuurlijkhelend.nl

NATUURLIJK HELEND
Locatie Edanz, van oldenbarneveltlaan 6
Groningen

Tanya Reitsma
06-24530070
info AT natuurlijkhelend DOT nl