Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Kennismaking Mindfulness
MA 17 juni | 19.30-21.00 uur | Haren Groningen

ook zondag 23 juni, 10.30-12.00 uur
5,00


Benieuwd naar wat Mindfulness inhoudt en of jij daar iets aan kunt hebben? Welkom bij de introductieworkshops over Mindfulness-training in Haren Groningen, op 17 juni (avond) en 23 juni (ochtend). Je maakt kennis met enkele meditaties en krijgt informatie over stress(regulatie) en het vergroten van je fysieke, mentale en emotionele balans. 

MINDFULNESS MBSR-MBCT blijkt een effectieve training voor gezondheid en kwaliteit van leven. Met milde open aandacht oefen je vaardigheden om beter om te gaan met stress, burn-out, gepieker en emoties. Ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen helpen om je fysiek en mentaal te ontspannen. Je ontwikkelt meer stabiliteit, focus, flexibiliteit en ruimte voor dialoog.

Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, coach, communicatie- en mindfulnesstrainer. Zij heeft zich gespecialiseerd in stressmanagement, levensloopcoaching en zinvol communiceren. Consulten en trainingen kunnen soms worden vergoed door zorgverzekering, werkgever of WMO.

Data: 17 juni, 19.30-21.00 uur | 23 juni, 10.30-12.00 uur
Locatie: Stevenson – Mindfulness Haren
Kosten: € 5 euro. NB vooraf aanmelden.

Verhinderd op deze data? 
Maak een afspraak voor kennismaking op een ander moment, of kom langs bij de Open Lessen op 8 september.

Informatie + Aanmelden » Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren | Hantzen Stevenson

stevenson.nl
Bekijk Facebook event

Hantzen Stevenson | Mindfulness-Haren
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren Groningen

Hantzen Stevenson
06-42741295
info AT stevenson DOT nl

Meer agenda van Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren