Hatha Yoga Nu | Groningen

"Eigen kracht brengt het mooiste in jezelf naar boven."

Hatha Yoga is een hele fijne manier om op meerdere niveau's met je lichaam en je gezondheid bezig te zijn.

"Tijdens de les valt de rol, die iedereen in het dagelijks leven vervuld, even weg.
Je bent bezig met je lijf, je adem, je gedachten, je dromen……..
Bewegen vanuit je eigen kracht, daar ga je van stralen!"

Hatha Yoga brengt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau:

Integratie van eigen kracht
Evenwicht
Kracht
Souplesse
Rust en ontspanning

Hatha Yoga geeft:

Gerichte nek- en schouderoefeningen
Oefeningen voor o.a. rug, bekken, benen en houding
Ademhalingsoefeningen
Balansoefeningen
Ontspannings- en visualisatie oefeningen
Meditatie

Anouchka Beusekamp

 

 

 

Over Anouchka Beusekamp | Groningen

Ik beoefen vanaf mijn 14de hatha yoga en geef inmiddels ruim 30 jaar hatha yogales.

Yoga is verweven met mijn leven en hebben me in veel moeilijke fasen steeds opnieuw de kracht gegeven om weer te groeien in bewustzijn ipv bij de pakken neer te zitten.

Het heeft me bij mijn eigen kracht gebracht en kan deze integreren in mijn dagelijks leven. Als hooggevoelig mens zeer prettig om te weten hoe om te gaan met de vele impulsen.

Agenda Hatha Yoga Nu

Hatha Yoga Nu
Anouchka Beusekamp

Cadeaus en Gadgets Centra voor Bewustwording Coaching - Diverse Coaching Dans & Beweging Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Grafisch- en Webdesign Kruidentherapie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Psychosociale therapie Reiki en magnetiseren Rouw- en verliesbegeleiding Stressmanagement Verhuur Accommodaties Winkels Yoga Zelfrealisatie


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Groningen