Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Info avond ACT en Mindfulness
WO 16 januari | 19.45-21.00 uur | Haren Groningen

0,00 | gratis entree, wel vooraf aanmelden


In beweging komen vanuit je waarden met Acceptance and Committment Therapy (ACT). 

OPEN INFORMATIE AVOND. Op deze avond krijg je meer informatie over de nieuwe training ACT en Mindfulness die begin maart van start gaat. Welkom na aanmelding in ons centrum in Haren Groningen.

Waar Mindfulness focust op kunnen ‘zijn’ met wat er is, richt ACT zich op het in beweging komen vanuit waarden. Je ontwikkelt meer psychologische flexibiliteit en gericht handelen. Compassie voegt hier wijsheid en goede zelfzorg aan toe. 

Je krijgt meer ruimte door het relativeren van gedachten en kunnen toelaten van lastige gevoelens. Je staat stil bij je kwaliteiten en belangrijke waarden in je leven.  Met meer flexibiliteit ga je concreet aan de slag vanuit die waarden. Moedig maak je keuzes voor een gezond en inspirerend leven.
ACT wordt succesvol gebruikt bij chronische pijn, depressie of angst, maar is ook heel bruikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, zingeving en voluit leven. 

16 januari: informatieavond 19.45-21.00 uur (deur open vanaf 19.30 uur). Je bent ook welkom voor een individueel kennismakingsgesprek.

Data training: 4, 11, 18 mrt, 1, 8, 15 april, 6, 13, 20 mei 19.30 – 21.30 uur

Informatie + Aanmelden » Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren | Hantzen Stevenson

stevenson.nl

Bureau Stevenson | Mindfulness-Haren
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren Groningen

Hantzen Stevenson
06-42741295
info AT stevenson DOT nl

Meer agenda van Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Groningen