Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

MINDFULNESS mbsr/mbct (8x)
DI 13 november | 19.30-22.00 uur | Haren

9 lessen
350.550 | Particulieren 350-450 afh. v. inkomen; bij vergoeding ander tarief. Zakelijk: vraag om offerte


MINDFULNESS (erkende training VMBN cat. 1).  Meer genieten, minder stress.

Wil je meer rust en helderheid in je leven? Tijd voor jezelf en herstellen van balans? MBSR/MBCT is een effectieve training om gezonder te leren omgaan met stress, emoties en/of pijn. Open en meer ontspannen in het leven staan, moeitelozer schakelen tussen actie en rust. 

Je word je bewust van automatische patronen waarmee je reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door een meer ontspannen lichaam en geest kun je genuanceerder en effectiever omgaan met situaties in je leven. 

  • Bewuster leven
  • Meer helderheid en balans
  • Afstemmen op wat wezenlijk voor je is.

Je krijgt achtergrond- en lesmateriaal (incl. audio-bestanden) mee naar huis, zodat je de oefeningen ook regelmatig thuis kunt doen. Hierdoor vergroot je het effect van de training. Voorafgaand aan de training word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Je krijgt zo alvast een beeld van de training, trainer en de locatie, en kan jouw situatie en motieven rustig toelichten.

Trainer 
De training wordt gegeven door Hantzen Stevenson, ervaren coach, therapeute en trainer. 

Data: di. 13, 20, 27 nov, 4, 11, 18 dec, 8 15, jan. 19.30 -22.00 uur (8x)

Contact en Aanmelden: Hantzen Stevenson. stevenson/aanmeldingsformulier/
Meer informatie op website stevenson.

Informatie + Aanmelden » Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren | Hantzen Stevenson

stevenson.nl
Bekijk Facebook event

Hantzen Stevenson | Mindfulness-Haren
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren

Hantzen Stevenson
06-42741295
info AT stevenson DOT nl

Meer agenda van Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Groningen